Comida

Estimación basada en pechuga cocida sin piel y un hash brown de aproximadamente 120 kcal y 15 g de carbohidratos. Se estiman cerca de 10–30 kcal adicionales por el spray de aceite; si se usó una cantidad mayor, las calorías y la grasa serían más altas. Para ajustar con precisión, pedir la etiqueta nutricional completa del hash brown (proteína, grasa y fibra) y cuántas pulverizaciones o cucharaditas de aceite se usaron.