Comida

Estimación basada en pechuga de pollo sin piel y calabacín cocido o crudo sin ingredientes adicionales. Se asumió aproximadamente 1 g de aceite absorbido del spray (~9 kcal); la cantidad real puede variar. Para afinar el registro, indica cuántas pulverizaciones o gramos de aceite usaste y si el pollo tenía piel, marinada o salsa.